Der Staby macht das Stabilisationstraining spannend! Und zwar im doppelten Sinne. Die Bewegungsaufgabe beinhaltet einen beachtlichen koordinativen Aspekt, denn wenn […]

Der IO-Ball zeichnet sich durch seine elastischen Eigenschaften als sehr gutes Trainingsgerät für die allgemeine Körperarbeit und Stabilisation aus. Der […]